Оксид азота и спорт

02.12.2013 23:00

 

Оксид азота  - это газовая молекула, которая регулирует многие функции организма. Во время занятий спортом расходуется аргинин, который является исходным веществом оксида азота в организме, чтобы было возможно спортсмену обеспечить организм оксидом азота в достаточной мере.

 

Кровеносные сосуды и мышцы

Оксид азота регулирует расширение кровеносных сосудов. Таким образом мышцы легче получают питательные вещества. В свою очередь это помогает увеличению мышечной массы.

 

Воспаление

Оксид азота уменьшает воспаления, которые могут возникнуть из-за предельного напряжения мышц. Оксид азота является и эффективным болеутоляющим.

 

Имунная система

Оксид азота повышает общий уровень энергии и укрепляет имунную систему. Это означает меньше потерянных важных дней тренировки и соревнований.

 

Восстановление после тренировок и соревнований

После высокоинтенсивных тренировок восстановление может занять несколько дней. Восстановление значительно ускоряется при увеличении оксида азота в организме и полное восстановление может произойти за сутки.

 

Способность усвоения кислорода

Оксид азота улучшает способность усвоения кислорода. Тем самым спортсмены могут получить больше пользы с вдыхаемого кислорода.

 

Способность совершения

Между способностью совершения и оксидом азота существует прямая связь. В способности совершения не происходит негативных «сюрпризов» при обеспечении получения достаточного количества оксида азота.

 

Качество сна

Плохое качество сна ослабляет имунную систему организма и способность совершения. Оксид азота регулирует ритм сна и бодрствования человека и помогает добиться хорошего качества сна.